Te oud om te hardlopen
Ik loop erg onregelmatig maar probeer het weer sinds een paar weken. Hardlopen dan.
Ik heb het voornemen om als ik straks verhuisd ben (en niet meer thuis kan lunchen) te gaan lunchwandelen. Probleem is wel dat dit dorp zo doorgewandeld is, maar vooruit dat zien we dan wel weer.
Het lijkt me inderdaad fijn wandelen met iets om naar te luisteren, goed idee dus die app, dank voor de tip
Wandelen met een doel zoals Moni beschrijft werkt voor mij ook wel goed.
En heb je al een stappenteller(app)? Daag jezelf uit om iedere dag 10.000 stappen te maken.